Oui complètement…
Pour simplifier au maximum (à 95% des cas…), quand on mange plus que ce qu’on ne dépense : on grossit, quand on mange moins que ce qu’on dépense : on mincit !
Jusque-là tu me suis ?
Quand tu es en hypoglycémie, tu vas donc ingérer de quoi te resucrer, de la nourriture donc, qui va se cumuler à tout ce que tu manges dans ta journée, tu vas donc (probablement) manger plus que ce que tu vas dépenser et donc être en surplus calorique !
Comment palier à cela ?
Regarde les photos, je compare différentes façons de se resucrer avec les avantages et les inconvénients !
Voilà, tu as toutes les infos concernant les différents types de resucrage !
Si tu souhaites tester les pastilles de glucose dont je te parle dans les photos, c’est par ici :
…
A très vite 💕
