Et bienvenue à toi ! J’espère que tu vas bien !
Je suis Marion (Marion_diabnfit sur les réseaux !), je suis coach sportif, nutritionniste, et également coach en développement personnel via les neurosciences (et je suis moi-même diabétique de type 1 !).
N’hésite pas à naviguer dans les différentes rubriques du site pour y découvrir toutes ses merveilles !
Tu as sûrement déjà essayé de nombreux programmes et aujourd’hui tu ne sais plus qui croire pour trouver LA solution qui te convient ? Il faut dire qu’entre ce que l’on trouve sur les réseaux, ce que dit ton diabétologue, ce que dit ta diétécienne et ce que dit ton psy, tu es un peu perdu et c’est normal !
Aujourd’hui avec DIAB’N’FIT, tu auras enfin ton programme ultra-personnalisé qui correspond à TA façon de vivre et qui s’adapte à TON quotidien pour te transformer de manière durable !
Un suivi ultra-personnalisé Sport, Alimentation et Mindset pour une adéquation « bien dans ma tête, bien dans mon corps, bien dans ma vie ».
Et ton diabète ? On l’intègre à tous les niveaux.
Télécharge le premier guide gratuit en rejoignant la communauté « DIAB’N’FIT » sur Facebook
Progressivement et tu sauras exactement quoi faire pour progresser et adapter ta vie à la pratique sportive
Je m’adapte à ton niveau et à ta pratique pour que tu puisses progresser au fil des semaines.
Ensemble nous évaluerons comment intégrer à ton emploi du temps une activité physique régulière, pourquoi ? Parce que l’activité physique est IN-DIS-PEN-SABLE au bien-être, indispensable à ta santé physique et mentale !
Et oui, elle permet la sécrétion des hormones du bonheur, elle permet de maintenir ton cœur en bonne forme mais surtout elle diminue la résistance à l’insuline.
J’aurai pu décrire tous les bienfaits de l’activité physique et du sport… clairement ils sont beaucoup trop nombreux pour tous les énumérer !
Diabète et Sport sont justes indissociables pour un bien-être total !
… dans des quantités adaptées à toi!
L’alimentation la base de l’équilibre du diabète… mais pas seulement, c’est par l’alimentation et le choix des bons aliments que la santé et l’énergie passent !
Tu penses tout savoir de l’alimentation car tu pratiques l’insulinothérapie fonctionnelle et en plus les rendez-vous à l’hôpital avec la diététicienne, tu les connais par cœur ?
Oui mais réellement où en es-tu ? Manges-tu suffisamment ? T’es-tu laissé emporté.e par les différents régimes à la mode et aujourd’hui tu ne sais plus trop ce qui est bon ou non pour toi ? Arrives-tu à intégrer à ton alimentation les petits plaisirs du quotidien ?
Ensemble, nous identifierons tes habitudes actuelles et mettrons en place les différents leviers te permettant de mieux gérer les émotions du quotidien, de réguler ton sommeil, ton stress mais aussi d’identifier les éventuels blocages qui t’empêchent d’avancer dans la vie et d’épanouir pleinement (développement personnel et professionnel).
Tu veux en savoir plus sur le sport et le diabète ? L’alimentation ? Le bien-être ? Retrouve tous les articles « DIAB’N’FIT »
Moi c’est Marion, je suis coach sportive et nutritionniste diplômée mais aussi coach en développement personnel (neurosciences), spécialisée dans l’accompagnement des DT1 (et aussi un peu des autres gens) pour les aider dans leurs objectifs (perte de poids, prise de muscle…).
Je me suis donné l’opportunité de pouvoir faire de ma passion mon métier. Mais il n’y a pas que ça, j’adore voyager, la mer, le soleil et la danse… et aussi manger !
On m’a diagnostiqué mon diabète à l’âge de 6 ans, je n’arrêtais pas de boire et d’aller aux toilettes. Après un passage chez le médecin qui m’a fait faire une bandelette urinaire (sûrement bourrée de sucres et d’acétone), nous voilà partit au CHU de Nantes où je passe en prem’s aux Urgences (quelle classe !). On me fait une perfusion en me disant qu’on va d’abord me montrer sur une orange comment ça marche. En fait, c’était moi l’orange … Merci !
Je me suis forgée avec les hauts et les bas de ma maladie et je me suis toujours dit que rien ne pourrait m’arrêter à avoir ce que je souhaite ! Je répète souvent ce qu’un ami m’avait dit au lycée « La vie est un équilibre, si on t’a donné cette maladie, c’est pour compenser toute la force que tu as à côté »… 20 ans plus tard, cette phrase trotte toujours dans ma tête.
Des conseils pour une personne qui apprendrait aujourd’hui qu’elle est DT1 ? Rejoins la communauté et accepte, tu n’as pas le choix, tu perdrais ton énergie à lutter contre quelque chose que tu ne peux pas changer, fais-en une force!
Ce que le diabète m’a apporté ? Ma détermination, ma force !
Merci à la TYPE 1 FAMILY pour ce texte
Actuellement oui afin de créer réellement le programme qui TE convient et non pas le programme qui est servi identique pour des milliers d’utilisateurs
Oui complètement, réserve ton appel et on en discute.
Oui complètement, réserve ton appel et on en discute.
D’expérience, si tu souhaites juste un bien-être, le travail à la maison est suffisant avec du petit matériel ou éventuellement les 3 premiers mois si tu es débutant.e mais si tu souhaites réellement te transformer de l’extérieur, il faudra aller dans une salle de sport !
Evidemment, réserve ton appel et on en discute
Il faut savoir 2 choses :
Je suis diplômée de l’INA, Institut des Neurosciences Appliquées de David LEFRANCOIS qui forment les coachs avec des techniques issues des neurosciences !
L’application possède un mode hors ligne, il suffit de télécharger les séances en amont.
Ca dépend de ton emploi du temps, de ton niveau, de ce que tu recherches, le programme étant un suivi personnalisé, il s’adapte à toi !
Lors de la souscription des programmes, je suis joignable 5J/7 par mail pour répondre à toutes tes questions et tes besoins, une véritable assistance technique et affective !
